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打羽毛球有助于个性的形成,因为羽毛球运动一方面是以对抗和竞赛为内容便于磨炼人顽强、坚韧、自信、勇敢和机智等品质;另一方面打羽毛球也
稳定和灵活变化的能力的同时,注意发展运动员的个人特长技术和战术,增强战术意识,确定自己比赛的战术方案,培养和形成既符合运动员个性条
我们可以根据自己的实际情况,选择较佳的步法训练模式,让自己在正式的羽毛球比赛中灵活移动身体位置,准确接住对手打过来的羽毛球,不至于